Сколько жмёшь с груди?
А х.з. Мало пока. Надо тренироваться. :)
Обычному человеку, худощавого телосложения, да и жилистому перспективнее делать упражнения со "свободным"(своим) весом на перекладине, чем качаться.
На перекладине все не сделаешь, к сожалению. А мне край надо грудной отдел развивать - а то плечи выбиваются уже слишком. +2 размера - ни один костюм не пойдет. :)
стоп, плечи "выведены" вперёд или назад?
Вширь. :)
тады не парься
Сколько жмёшь с груди?
ОтветитьУдалитьА х.з. Мало пока. Надо тренироваться. :)
УдалитьОбычному человеку, худощавого телосложения, да и жилистому перспективнее делать упражнения со "свободным"(своим) весом на перекладине, чем качаться.
УдалитьНа перекладине все не сделаешь, к сожалению. А мне край надо грудной отдел развивать - а то плечи выбиваются уже слишком. +2 размера - ни один костюм не пойдет. :)
Удалитьстоп, плечи "выведены" вперёд или назад?
УдалитьВширь. :)
Удалитьтады не парься
Удалить